¿Qué harías si no tuvieras miedo?

13.05.2016

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Harías realidad lo que por años, meses, días, horas has dejado de hacer porque no te has sentido capaz, como por ejemplo decirle a tus seres queridos que les amas o a tu pareja, a…

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El poder del aquí y el ahora.

05.05.2016

El poder del aquí y el ahora

La necesidad de guardar un tiempo determinado para pensar en nosotros mismos nos hace reflexionar y preguntarnos: ¿quién soy hoy? Nos movemos en una constante vorágine de actividad tanto laboral como personal, viendo las horas…

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27.03.2016

Lo pienso, luego debe ser cierto

Como ya adelantamos ayer, uno de los problemas habituales a tratar en psicoterapia son los pensamientos automáticos negativos y las distorsiones cognitivas que subyacen a éstos. Se trata de pensamientos…

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