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FORMACIÓN II

GESTIONA EL

ESTRÉS LABORAL

PRESENCIAL

El éxito en la economía del conocimiento llega a quienes se conocen a sí mismos; sus fortalezas, sus valores y cómo se desempeñan mejor.

Peter Drucker

  • ¿Qué lograrás?
  • ¿A quién va dirigido?
  • Contenido
  • Fechas

-Conocerte a ti, para saber qué es lo que piensas y cómo actúas para que aumente tu estrés.

-Identificar cuáles son las situaciones específicas que hacen que te aumente el estrés, esas situaciones que activan tu estrés.

-Lograr una vida con mayor calma, organización y sentido.

Todo trabajador, persona que quiera aprender a gestionar su estrés para mejorar su vida en el trabajo, mejorar sus resultados.

1. El cerebro experto detector de amenazas.

2. Lo que creemos del trabajo.

3. Las relaciones en el trabajo.

4. Cómo funciono frente a las relaciones que me generan estrés.

5. Mis herramientas para enfrentar el estrés.

6. Qué plan debo seguir para gestionar saludablemente mi estrés.

2020